H5是一種基于HTML5開發的Web技術，它可以在各種設備上運行，包括手機、平板電腦、電視和計算機等。H5技術在移動應用開發領域被廣泛應用，因為它具有跨平臺、易于開發和維護的優點。那么，H5可以自己開發APP并上架蘋果嗎？答案是可以的，但是需要遵循一些規則和要求。

首先，H5開發的APP需要通過蘋果的App Store審核才能上架。蘋果的審核標準非常嚴格，對于H5開發的APP也有一些要求。例如，APP必須具有原創性、功能完善、無漏洞和垃圾廣告等。此外，蘋果不允許將H5應用封裝成APP上架，也不允許將H5應用打包成原生應用上架。

其次，H5開發的APP需要使用Web App技術進行開發。Web App是一種基于Web技術開發的應用程序，它可以在瀏覽器中運行。與原生應用相比，Web App具有跨平臺、易于開發和維護的優點。但是，Web App也有一些缺點，例如性能較差、不支持所有硬件設備和操作系統等。

最后，H5開發的APP需要遵循蘋果的開發者規范和要求。蘋果的開發者規范包括設計規范、編碼規范、測試規范和發布規范等。開發者需要遵循這些規范，確保APP的質量和用戶體驗。

總之，H5開發的APP可以上架蘋果，但需要遵循蘋果的審核要求和開發者規范。開發者需要選擇適合的技術和工具進行開發，確保APP的質量和用戶體驗。